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陳妍希瘦身成功拍大片，公開4個秘訣瘦到隻剩鎖骨！
原標題：陳妍希瘦身成功拍大片，公台中市路口監視器for app開4個秘訣瘦到隻剩鎖骨！
最近我看到陳妍希拍的時尚大片，吼吼，真的證明瞭一個道理：瘦下來，怎麼都是好看的！穿上白色露肩針織衫，鎖骨清晰可見，十分的性感逼人。。。
那麼問題來瞭，陳妍希是怎麼瘦下來的，下面就來看看瘦身秘訣吧！
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一：改掉重口味飲食習慣
陳妍希說自己以前非常喜歡吃臺灣的重口味小吃，比如鹵肉飯和蚵仔米線等，開始減肥之後，自己就基本上戒油和戒鹽瞭。因為以前水腫很厲害，自從開始清淡飲食之後，水腫情況也慢慢不見瞭。陳妍希表示，這個方法對於水腫型肥胖女孩非常的有效。
二：盡可能控制淀粉台中監視器推薦的攝入
女生想要瘦下來，真的要控制淀粉類食物的攝入，什麼是淀粉類食物呢？比如米飯、面包、面條等所有碳水化合物，但也不是絕對不吃淀粉，隻是盡量在早上和中午吃淀粉，而且量控制在200克左右，這樣做的目的是，防止體內胰島素上升，無形中防止瞭脂肪的合成。
接受采訪的陳妍希是這樣說的，事實上她也是努力做到瞭！
熱愛美食尤其是淀粉和甜品的她，在自己的食物清單上劃掉瞭肥肉、雞皮！隻選粗糧類高質量的淀粉！增加蔬菜的分量！
三：多運動
陳妍希說女生多運動不僅能減肥，而且整個人的精神狀態也是非常的棒。以前她也屬於懶人一族，但是自從開始運動之後，漸漸的就愛上出汗的感覺，尤其是現代女生的壓力非常大，運動絕對是解壓減肥的最好方法。
陳妍希PO出在健身房的照片，不僅四肢緊致瞭，連臉也明顯小瞭一圈，那些年我們追過的女孩又回來啦。在之前，陳妍希也是微胖界的常客，尤其是臉兩側的“萌萌肉”，讓她即使瘦瞭一點也很難看出變化，可見，這次她是真的減肥成功瞭！
陳妍希是水腫型體質，下半身容易胖。常常要在消腫又腫然後再消腫的日子中度過...最近兩年她下決心系統訓練一下自己，每個禮拜保證兩次的教練訓練，實在沒有時間就在房間裡普拉提。
運動吧！“旺仔小饅頭”！
四：不要熬夜
因為工作的關系，陳妍希拍戲的時候都要熬夜，但是一般不工作的時候，她絕對是10點之前睡覺，陳妍希說女人想要減肥減的漂亮的話，就要多睡，因為睡覺能加速身體血液循環，讓你隔天有個好精神和狀態，減肥的信心和勇氣大增。
看瞭小龍女包子臉陳妍希的例子，光光又一次覺得，每一個變美的女生背後總是有著原因的，沒有人是唰唰唰一覺醒來就變瘦的。你們覺得呢？
如今時尚圈開始不以瘦為美，而拿馬甲線作為目標。
健身變得流行，努力得到尊重。瘦下來的陳妍希覺得這還不夠，
“女孩子嘛，總是希望更好一點。”
接下來就跟光光來學習一套水腫型體質的的瘦身教程，
跟著新晉“旺仔小饅頭”一起逆襲吧！
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